晚上睡覺(jué)有個(gè)安靜的環(huán)境對于睡眠質(zhì)量尤其重要，但是置身于喧鬧的城市中難免夜深人靜時(shí)還是有來(lái)自馬路邊的高音喇叭、早市等的噪音，或多或少會(huì )影響我們的生活。所以我們要從家居生活的多方面角度著(zhù)手達達到較好的隔音效果，減少室外噪音對我們的影響。

1、粗糙的墻面

室內有回音主要的原因就是墻壁光滑，回音的原理也和光線(xiàn)反射有點(diǎn)相似，都可以通過(guò)光滑的墻面反射。所以讓墻面變得粗糙點(diǎn)是個(gè)很有效的減少室內回音的方法，比如文化石這種裝修材料就會(huì )讓墻面粗糙一些。除此之外，在墻壁、吊頂裝修時(shí)選取隔音材料也可以收到很好的效果。

不過(guò)對于在外租住的人來(lái)說(shuō)，以上這些方法似乎有些不好實(shí)踐。不過(guò)除了從墻面裝修材料方面著(zhù)手改善室內讓人煩躁的回音之外，在墻壁上貼上壁紙也同樣可以減少室內回音。

2、安裝厚點(diǎn)的門(mén)窗

一般來(lái)說(shuō)，環(huán)境噪音主要是從窗戶(hù)縫隙傳進(jìn)來(lái)的，特別需要注意上、下方和中縫。多數情況下，安裝材質(zhì)較好的單層中空玻璃窗可以達到比較好的隔音效果，而對于居住在馬路旁邊的人來(lái)說(shuō)特別需要安裝隔音效果較好的雙層中空的玻璃窗。

雙層中空玻璃窗其實(shí)就是比單層中空玻璃窗多了一層中空玻璃，兩側玻璃之間有真空層，而真空層可以隔絕聲音傳播，通常大于1毫米的隔音窗效果比較好。一個(gè)窗戶(hù)的隔音效果還會(huì )受到其他因素的影響，比如氣密性影響。所以也要盡量選取氣密性較好的門(mén)窗。

3、布藝多用點(diǎn)

通過(guò)多利用布藝可以達到較好的隔音效果， 特別是房間比較大和比較空曠的屋子,這時(shí)可以適當安裝窗簾。地毯也是屬于懸垂與平鋪的織物，可以達到吸音的效果，在家中安裝上質(zhì)地厚實(shí)的窗簾不但可以阻擋強烈的光線(xiàn)進(jìn)入室內，還可以抵擋室外的噪音。

多數窗簾布的商家認為市場(chǎng)上絨布做的窗簾、厚棉質(zhì)的窗簾和沉重的纖維窗簾和的隔音效果是最好的。很多人購買(mǎi)窗簾布時(shí)總是以為價(jià)格越高的窗簾布越好，其實(shí)購買(mǎi)窗簾布時(shí)更加應該注重的是它的用途和實(shí)用性。

很多人以為改善隔音效果只能從家居硬裝著(zhù)手，花費的成本較高。但是其實(shí)除了硬裝之外，家居軟裝同樣可以低成本改善隔音效果，而硬裝軟裝相結合才是最佳的隔音效果。